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问患者提问

晨跑运动减肥饭前还是饭后好呢？

想减肥锻炼，早晨跑步，是吃点东西跑，还是只喝一杯白开水跑，还有颈椎不好跑步有什么影响吗？

提问时间：2022-02-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，成年男性，做晨跑运动，一般在饭前，饮水后跑对自身的健康不会产生影响。指导意见：建议你增加保健，日常生活中增加体育锻炼，对颈椎的恢复是有利的，不需要担心。
以上是对“晨跑运动减肥饭前还是饭后好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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