腰间盘突出压迫神经连带脚疼还长了肉里疙瘩

首先会根据个人的身体情况来采用治疗方法的，目前治疗腰椎间盘突出最好的方法是椎间孔镜，该技术有效地避免了对身体造成创伤，并且不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低，是治疗腰椎间盘突出的很好选择。

在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。