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患者提问

如何治疗强迫症比较好呢?

父母从小对我的要求很严格,这导致了我形成了追求完美的个性,最近两个多月以来,我发现自己似乎得了强迫症,每天下班回到出租屋,我都必须要先洗很多很多遍厕所才开始脱鞋子,以前不会这样子的。 想得到怎样的帮助:如何治疗强迫症比较好呢?
提问时间:2021-08-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,强迫症患者应该参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

    采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。

    坚持练习,必然有益。以上是对“如何治疗强迫症比较好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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