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16虚岁，想要长高的话睡前喝什么牛奶比较好？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：酸奶，纯牛奶都行，含钙高，蛋白质丰富，另外也要加强锻炼身体

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