我长了很多痘痘怎么办

平时要注意脸部的清洁，注意个人的卫生，有可能是内分泌紊乱造成的，平时要多注意自己的饮食情况，不要吃一些辛辣有刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水有助于缓解症状，如果严重的话，需要及时去往医院，在医生的治疗下使用一些消炎类的药物进行治疗，平时要多注意休息，要有充足的睡眠时间，可以多锻炼，增加自身的免疫力。