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重度更年期综合症怎么办

自己现在年龄大了，也迈入的更年期的行列了，不过最近老是感觉自己莫名的烦躁，重度更年期综合症怎么办呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时保持良好的心情平时遇到事情不要急躁，多想一想开心的事情，可以通过一些食疗的方式去缓解，比如猪心，蘑菇，菠菜以及香蕉等食物以及水果都可以起到缓解作用，去进行身体锻炼。

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