阳痿要怎么调理

首先出现阳痿的话，它的调理在饮食上可以尝试平时多吃一些猪腰子的，这个其实就是猪的肾，这种食物是可以补肾的，一般一周吃两个猪腰子就好，不要吃的太多，平时还可以吃一些甲鱼虾这样的营养物质。

还可以开一些中药。我们还需要加强锻炼，锻炼是可以提高我们身体内脏的机能的，比较适合的锻炼方式为跑步，不要跑步太快，适合小慢跑，一般我们可以选择晨跑或夜跑。