想问一下中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗

你好，上述情况中午的话需要的热量是很多的，这样的话对身体不会很好的，上述情况建议的话要使用健康的减肥方法的，建议中午的话正常吃饭，平时不要吃任何零食，油炸一类的东西的，平时要多运动的。

晚上八点以后不要吃东西的。以上是对“想问一下中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！