病情分析：你好，你这个情况是肌肉问题引起的，所以检查X线检查没有什么异常，这个情况得及时采取中医外治方法来治疗一下指导意见：建议你可以试试推拿或针灸方法来治疗，配合着患处刺络拔罐来调节，你腰疼情况就能好转了。
平时一定注意别久坐，而且要多去户外活动锻炼调节一下
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