问患者提问

身体的肉很硬，尤其是腿部

身体的肉很硬，尤其是腿部，全身都是肉，肚子上有很多肉

提问时间：2022-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你所描述的情况。你要多运动运动的最佳时间是每天的晚饭后一个小时，只睡前一个小时，这段时间。指导意见：建议运动的最佳方式可以选择瑜伽慢跑和上楼梯，但要注意多做伸拉运动，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物及油脂过多的食物。

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