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患者提问

躯体精神障碍治疗方法

我最近一段时间身体不舒服,去医院诊断为精神障碍,想知道这个病治疗方法?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    体育活动是首选,睡前两个小时左右,运动到自己出透汗为止,冲个热水澡。有条件的话做一做足底按摩,让自己生活的有规律,做一些不超越自我能力的目标的事。

    另外睡前听一听舒缓的音乐,也是一个不错的选择。

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