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跑步停止后身材有什么变化？

健康咨询描述：跑步了四五个月，保持身材的，要是现在停止的话，身材有什么变化，会不会反弹，身上的肉会不会松垮？难道就要这样一直坚持跑步啊？想得到的帮助：无

提问时间：2021-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，很高兴为您解答，最好是一直坚持跑步指导意见：如果立马不跑步身材可能会恢复到原来的体型，或者变得不如以前紧实，所以建议可以改成两天跑一次以上是对“跑步停止后身材有什么变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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