脱发的患者可以适当的吃一些高蛋白质高维生素的食物，如牛肉、羊肉以及鸡蛋等；还可以多吃一些含铁量丰富的食物，如大豆、黑豆以及豆制品等。
一般脱发可能是因为内分泌紊乱、精神压力大以及睡眠时间不足导致的。
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