检查时发现血尿酸值540该如何治疗和预防

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，男尿酸正常值149～416μmol/L。

女性尿酸正常值89～357μmo1/L指导意见适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料；少吃肉；

劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸。