左腿抽筋，不能弯腰，按脚底穴位疼痛。

左腿抽筋，不能弯腰，按脚底穴位疼痛。左脚抽筋都有5-6天了，只要膝盖一弯曲，或者一弯腰就是感觉筋好像被拉弯一般。很不舒服，而且感觉没有力气。这几天我都是喊我爱人给我按脚底，按到脚后跟旁边的时候很痛，有时候捶打一下脚筋绷紧的位置也能缓解，就是能缓和几分钟，不知道怎么办。