您好,薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。
水煮绿豆、糯米成粥, 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。希望我的回答对您有帮助!
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