眼睛看东西有亮点

你好，干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。看东西是有亮点是飞蚊症的现象。考虑是由于视疲劳视力下降引起的。

建议休息检查视力。指导意见保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。

通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。长期从事电脑者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。