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什么食物可以改善体质虚的情况？

健康咨询描述：孩子都这么大了，体质还是很虚弱，老是生病，我想通过饮食给孩子调理一下，不知道有什么样的食物可以调理体质虚的情况呢. 想得到怎样的帮助：吃什么食物可以改善体质虚的症状？

提问时间：2021-10-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一定要制定好合理的饮食计划，父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。

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