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吃什么午餐，晚餐才有助于瘦身？

提问时间：2020-12-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肥胖来说。是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的出现和本身的生活习惯饮食习惯等都是有直接的关系的，因为自己消耗的热量小于了摄入的热量指导意见：总原则是要控制总热量的摄入，建议你养成良好的生活习惯，不吃过多高脂肪的食物，建议你可以配合服用左旋肉碱，

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