肾阳虚是指肾的阳气虚弱,出现腰酸冷痛,畏寒肢冷,小便清长自汗,多考虑是肾阳虚,而肾阴虚是指肾阴虚不足,阴精的亏虚,发生手足发热,头晕,耳鸣盗汗多考虑是肾阴虚,所以平常注意多饮水,促进身体的新陈代谢。
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