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黑米枸杞红枣在一起熬粥能不能补肾

黑米枸杞红枣在一起熬粥能不能补肾？我觉得我以前太放纵自己了现在都想哭

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

理论上黑色的食物都能起到补肾的作用，比如黑米，黑豆等等，但是这种补肾需要长期的过程，短时间内应该是没有效果的，另外，在补肾之前最好看一看中医，免得补到相反的方向去

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