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问患者提问

食用海马是否可以增高？

我弟弟现在20岁，只有一米六多，20岁以后还能长高吗？听说食用海马炖瘦肉汤有增高的作用，是这样吗？另外平常服用钙片是否有帮助？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，20岁后，人体的骨骼基本定型了，长高的机会很少了。指导意见钙片不宜多吃，如果您不缺钙的话，而海马炖瘦肉对增高是没有科学根据的。
建议您弟弟可以试试多打篮球，或者游泳。说不定这有助增高。

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