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口腔溃疡怎么预防才有效果呢？

健康咨询描述：我的工作越来越紧张了呢，让我连自己的休息时间都搭上了，可是有时候还得加夜班呢，让我吃不好喝不好的，不喝水就是为了少上厕所呢，可是让我严重口臭呢，还口腔溃疡厉害呢，那平时怎么缓解才行．想得到怎样的帮助：口腔溃疡怎么预防缓解呢？

提问时间：2021-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个长口腔溃疡的时候要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘．

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