病情分析：你好，根据你的情况描述，现在月经颜色不正常，可以吃吃调理月经的药的。指导意见：建议，可以吃上益母草调理一下下月经期间不要着凉和劳累，也不要吃生冷的食物。
以上是对“月经推迟5天，而且量非常少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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