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生完孩子20天了奶水少怎么办

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：生完孩子20天了奶水少，可以多吃一些增加乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鳕鱼、鲤鱼、香鱼等，还有青菜也要多吃，如胡萝卜、番茄、菠菜、青紫苏叶、青辣椒、芹菜、莴苣等，产妇可每晚做十分钟的按摩，这也是很有效的。

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