为了学习,工作 一天睡5小时正常吗对身体影响会很大

病情分析： 只要你觉得身体状况没大问题精神还可以,就没关系了正常情况年轻人睡六个小时足够了.如果你习惯五个小时也不会影响意见建议：人一天的最佳睡眠时间是（晚上10点至零晨2点）这是人体休息的黄金时段。

如果长期缺少睡眠以后会有不同程度的影响,比正常休息的人看起来更显得憔悴