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失眠有没有什么调节的方法啊？

健康咨询描述：这些天我的工作压力非常的大，每天都有忙不完的工作，白天干不完的活，晚上还要经常性的加班，我发现最近晚上总是睡不好觉，我就去做了个CT及MRI检查，说是得了失眠了。想得到怎样的帮助：有了失眠有什么调节的办法？

提问时间：2022-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠这种精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑米氮平或路优泰等，但药物并无法根治。
bn 以上是对“失眠有没有什么调节的方法啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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