大便次数每日2次左右，有时更多，是湿气造

您好：我认为您是胃肠功能紊乱引起的消化不良，多是由于着凉或长期的不良饮食引起等引起，所以您一定要注意饮食及保暖。

我建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉特别是腹部。

希望我的回答给您带来帮助。