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青少年的骨骼发育到什么时候定型

处于青少年的我发现自己变了好多，不单单是声音变了，脸上的青春痘也是不断啊，而且感觉自己长高了不少呢，颧骨变大了，脸变胖了，变大了，感觉身体上的骨骼也在变化着，这种情况要持续到什么时候呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

每个人体质不一样，一般情况下骨骼的发育是在1720岁之间就成熟，定型了，但是也有部分人发育较晚，所以趁青春期的时候，多补充一些蛋白质，维生素，以及矿物质之类的，平常也要多运动，锻炼身体，晚上也要有充足的睡眠，这样才有利于身体能够更好地发育。

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