正常是不会自已恢复的。注意适当运动,多做提肛锻炼和服用中药,可以恢复的。有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久去高等级正规医院就诊,完善相关专业检查,以便对症对因治疗。
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