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轻微卵巢衰老吃什么好呀

我的朋友最近月经有点不正常，去检查发现是轻微卵巢衰老，请问轻微卵巢衰老吃什么好？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

注意营养均衡，女性多吃牛奶、豆浆、鸽子、红枣，对预防和治疗卵巢早衰有很大的效果。卵巢早衰预防为主，要作息规律、合理饮食、不吃垃圾食品，养成生活好习惯，适量运动促进新陈代谢及血液循环，还能延缓器官衰竭。

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