发病时间2017年八月二十一号

病情分析：据你的症状，疑似颈椎病，颈椎病主要是要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致的。

你好，你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。指导意见：建议你去医院做颈椎的CT或者磁共振，如果确诊为颈椎病，可以先采取牵引及项背肌锻炼等保守治疗，如果症状持续不改善，可以考虑手术治疗。

平时要多活动活动脖子，也可做做颈椎操，按摩按摩，枕头不要太高，要软硬适度