你好，很高兴为你解答问题。人晚上睡觉做梦醒来后能知道或者记着的很少，说梦话什么的就更不知道了，这是正常的。可能跟学习紧张劳累压力大有关系，如果长时间睡觉做梦会影响睡眠质量。
建议避免刺激性饮食，多喝水，避免劳累熬夜和情绪波动，注意休息。
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