后背腰部骨头突出，有时会疼痛。

问题分析：你好，考虑为腰椎骨质增生的病变发生，多因腰背部活动过度，负重受累休息欠佳等因素，致使了腰椎骨质增生，椎间隙变窄椎间盘突出，椎旁的韧带软组织增生粘连，从而引发了酸痛的症状发生。

意见建议：建议饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行腰椎磁共振等检查，明确诊断后给予腰部外敷消痛贴膏，口服万通筋骨片，钙尔奇，壮骨关节丸，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。