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如何预防打呼噜？

请问怎样预防打呼噜？

提问时间：2020-10-18

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

预防打呼噜应该，
1.增加我们的免疫力以防因感冒而导致鼻通道堵塞。
2.锻炼身体，还能增强肺部的呼吸功能，增加我们机体的血氧饱和度减少因氧气交换不足造成的各项器官缺氧。
3.加强自身身体体能入手。

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