您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。多吃蔬菜水果，多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉狗肉韭菜鸡蛋有辅助治疗效果很好。
可以吃七宝美髯丹治疗效果很好。
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