问患者提问

肾亏肾虚吃什么食物好呢

我最近老是口渴，而且老是头晕，腰也酸，原来是得了肾亏虚，请问这种情况吃什么食物好呀？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾亏肾虚可以吃海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、蜂蜜、果仁、韭菜、山药、枸杞、核桃、羊肉、猪肾、鲈鱼、鸡蛋等，还可以吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等都有补肾亏虚的效果。

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