我口腔溃疡上火包子、馒头吃了上

口腔溃疡是口腔黏膜的一种病损，发病与很多原因有关。缺少维生素、激素分泌不协调、熬夜、挑食偏食等都可以引起口腔溃疡。

口腔溃疡具有复发性和自愈性，一般的口腔溃疡在3-7天可以自愈，但是大的可能会很长时间才可以愈合。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜如香蕉、苹果、西瓜等；

可以吃的蔬菜很多，一定要注意少吃辛辣刺激性的食物如火锅、麻辣烫等。