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上吃石榴影响睡眠吗

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般选择石榴还是不影响睡眠的，建议平时的情况多食新鲜的水果蔬菜对改善睡眠的情况帮助大，注意休息的。所以建议观察睡眠的情况是否正常的，长时间睡眠不好的情况还是属于压力大或者劳累等影响的，必要时选择配合安神补脑液较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该营养均衡但是避免剧烈活动的

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