血糖和血脂高，我该怎么办？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，可以通过服用降糖药，中草药调理，饮食调理，运动调理等稳定血糖，中药建议服用洗胰清糖素调理，洗胰清糖素可以将血液中淤积的“糖毒”分解成微粒子，使其深入到细胞内部转换成能量，同时增加胰岛受体活性，让糖尿病患者减少药物依赖症。

饮食上多吃苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、山药等。运动如跑步散步。糖尿病患者要注意饮食治疗、药物治疗和运动治疗的相结合，只有这样才能控制住糖尿病的发展。