脖子特别疼睡觉睡不好

病情分析：您好，特别疼，不能转头转了就疼，一碰也很痛。坐姿不正确和平时不运动、导致颈部肌肉过于疲劳，长期得不到缓解。

因此患得颈椎病。指导意见：建议用美式脊椎矫正治疗，2-7次症状减退或者消失，纠正坐姿。立正、站直是对腰颈椎压力最小的姿势，直坐、双腿向前伸直、上身与下肢呈90度是压力最大的姿势。