脚趾腹部长了包，不疼不痒

病情分析：这种情况多是考虑和您平时走路过多，同时也和鞋子内过于潮湿有关，导致引发的水泡情况出现。会有明显的胀感和疼痛感出现。

指导意见：保持鞋子内部的干燥，定期进行清洗和更换袜子。平时要避免走路过久，可可以每天晚上进行泡脚。养成良好的饮食习惯，少吃辛辣。

以上是对“脚趾腹部长了包，不疼不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！