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如何改变宝宝体质虚的状况？

健康咨询描述：我的宝宝最近经常感冒，老是吃药打针，人都变成了药罐子，现在他的体质很虚，感冒刚好，人没一点血色，嘴唇为灰白色，而且老爱出汗了，再不增强他的体质又会不小心感冒的。想得到怎样的帮助：如何增强宝宝的体质呀？

提问时间：2022-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，平常要精心呵护和照顾他，出汗了要及时擦，天气变化要及时增减衣物，饮食方面要注意清淡易消化，还要注重营养的搭配，可多吃蔬菜和水果，注意适当的锻炼，每天要坚持晒太阳至少半小时，注意休息，这样慢慢增强他的体质。

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