头疼，咽喉不舒服，睡不踏实

病情分析：你所说的这些情况考虑是呼吸道的炎症和身心状态下降的表现，应该就医进行合理地诊治并调整。指导意见：在合理治疗的同时应该饮食生活规律有序，多补水，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

以上是对“头疼，咽喉不舒服，睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！