问患者提问

宝宝的身高和体重如何才能增加

我家宝宝比同龄人的身高比同龄人矮一些，体重也没有达到正常体重，我想问一下如何才能增加宝宝的身高体重？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想要帮助长身高在日常饮食中要补充含钙丰富的食物，保证营养均衡荤素搭配，保证充足的睡眠，多运动。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

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