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患者提问

我近来总是睡觉时左小腿抽筋?

晚上睡觉过程中经常发生左小腿抽筋,越抽越痛,要马上站起来才能逐渐缓解。其它部位从没抽筋过。一般在晚上睡觉过程中,有时在梦中抽筋痛醒。有医生说是缺钙,可为什么总是左小腿抽,右腿为什么不抽? 曾经的治疗情况和效果:没治过。想得到怎样的帮助:想得到正确解释。
提问时间:2021-11-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖。指导意见:补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。

    另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。

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