病情分析： 要是适当地吃一点肥肉，这都是有好处的，至于补脑还是不是的，但是不可以吃太多意见建议：建议吃核桃仁都是有补脑的效果。
饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼。
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