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来了月经要剧烈运动怎么办

因为我们这边考试要考体育，所以说最近在学校的运动量特别大，但是我的月经要来了，是学校田径队的我们每天都要进行训练，就想问一下来了月经要剧烈的运动怎么办？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经的时候有剧烈的运动的话，这个对月经是会有可能有一定的影响存在的了对于月经期不建议剧烈运动，不能吃生冷的食物。
情况考虑是可以不进行训练的，老师是会批准的，现在是体育训练阶段，肯定运动量比较大，建议可以月经来的前5天口服。

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