清热解毒的中草药有哪些？因为她们定的活动是烧烤什么的我感觉有点容易上火？

清热解毒的中草药有很多，临床常见的有蒲公英，穿心莲，连翘，金银花，大青叶，板蓝根，马齿苋等。这些中药材都具有清热解毒效果。

另外中成药中常见的有牛黄解毒片，黄连解毒片，板蓝根颗粒等，但需要辨证论治，不可以盲目用药，避免伤及身体。平时清热解毒的食物，有绿豆，苦瓜，冬瓜，薏米等，也具有清热解毒祛湿利尿的效果。