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失眠可以吃逍遥丸和归脾丸治疗吗？

我以前睡眠很好，可是有两年工作比较忙，压力也比较大，饮食不注意，脸上开始长痘，那时睡眠有差了一些，后面去看了皮肤科，吃药之后睡眠开始变得很差了。我月经第一天会腰酸背痛的，小腹也胀痛，量有点偏少，月经来的前几天乳房也会有点胀痛。看皮肤的期间吃过一阵子中药，经常拉肚子，一天拉好多次，后面感觉整个人很怕冷。每天睡觉都要躺1个小时左右才能入睡，睡着的时候都是在做梦，半夜要醒好几次，醒来之后很难入睡，觉得不会困。失眠很严重的时候是基本上整个晚上都睡不好，吃归脾丸有点作用，但是不敢吃太多，怕有副作用

提问时间：2020-08-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，或者合并有精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。
三是多梦，也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗，中医中药对改善睡眠也有一定的帮助。

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